-
Stiprus imunitetas mums būtinas išvengti ligų. Jį stiprinti galima įvairiausiais būdais, bet manau pats efektyviausias būdas yra visapusiškas grūdinimasis. Aptarkime visus būdus plačiau.
(daugiau…)Skaityti daugiau4 3399 -
Primenu, kad nuo šio viruso nėra atrasta gydymo, bet manau, kad aš nuolat naudodamas savo išgijimo metodą galėčiau pabandyti taikyti jau sergantiems, bet apie viską iš pradžių…
(daugiau…)Skaityti daugiau4 3359 -
Ką atlieka cheminiai antidepresantai? Jie tiesiog pakeičia tokių cheminių medžiagų kaip dopaminas, noradrenalinas, serotoninas ir kt. gamybą. Kodėl jas reikia keisti? Todėl, kad yra didelis disbalansas jų gamyboje. Kai pamatai mastą naudojamų tokių vaistų kaip: Cipralex, Zoloft, Valdoxan, Mirtazapinas, Prozac ar kt. supranti, kad mastas tikrai gana didelis. Pasiaiškinkime, kaip mūsų cheminės medžiagos atsiranda organizme ir kaip išsibalansuoja.
(daugiau…)Skaityti daugiau3 3992 -
Tai kitaip dar vadinamas „laimės hormonas“. Ši medžiaga išskiriama smegenyse natūraliai mums tampant laimingiems. Kam mums ji? Kodėl mes sirgdami psichinėmis ligomis bandom ją reguliuoti su vaistais? Ir kaip ją susireguliuoti natūraliu būdu.
Jeigu mes bandome sureguliuoti dopaminą vaistais, tai vyksta todėl, kad nežinom modelio kaip teisingai turi būti. Mes patys sukuriame iškreiptą laimės siekimo paveikslą, nesilaikome dėsnių, ir taip gauname liūdnas pasekmes.
(daugiau…)Skaityti daugiau2 4184 -
Kodėl mes turime paleisti emocijas ir kodėl tai svarbu? Kokie yra būdai jas paleisti? Kaip susidaro užspaustos emocijos? Daug klausimų mums kyla, kol nepradedame gilintis į save. Kai pavyksta paleisti emocijas tada suprantame šių technikų galią.
(daugiau…)Skaityti daugiau3 2951 -
Lotynų kalboje šis žodis reiškia „nusiminimas, prislėgtumas“. Depresija laikoma nuolatinė būsena, nors mes nuolat kartais patiriame nusiminimo ar prislėgtumo būsenas, bet jos nesitęsia nuolatos. Depresija sergantys žmonės yra nuolatinėje nusiminimo ir prislėgtumo būsenoje ir jiems nepavyksta iš jos išeiti.
(daugiau…)Skaityti daugiau2 1704 -
Endometriozė yra labai dažna ginekologinė liga, kuria serga moterys prieš prasidedant menopauzei. Jai būdingas gimdos vidinio audinio (endometriumo) atsiradimas už gimdos ribų, lytiniuose organuose, kitose neįprastose vietose, kur susidaro tarsi miniatiūrinė gimda su jai būdingais cikliniais kitimais. (daugiau…)
Skaityti daugiau3 1722 -
Šis aprašymas skiriamas žmonėms, kurie serga ilgalaike depresija, bet ne tiems asmenims, kurie patiria laikinas depresines būsenas, kurias dažnai sukelia koks nors stiprus išgyvenimas. (daugiau…)
Skaityti daugiau1 1685 -
Vėmimas yra staigus ir nevalingas skrandžio turinio pašalinimas per burną. Atkreipkite dėmesį į tai, kad jei vėmimą sukelia pasibjaurėjimas ir neapykanta kitam žmogui, padėti šiuo atveju galėtų susitaikymas ir atleidimas. Susitaikymas čia suprantamas ne kaip mūsų pasiryžimas nebesipykti su kuo nors, bet kaip priėmimas kažkokios situacijos, kuri mums nėra maloni. Ji egzistuoja ir moko mus stebėti, daryti išvadas ir žiūrėti į kitą žmogų su kantrumu, supratimu ir atjauta.
Skaityti daugiau1 3305 -
Migrenai būdingi staiga pasireiškiantys stiprūs galvos skausmai vienoje galvos pusėje, dažnai lydimi pykinimo, kuris vėliau pereina į vėmimą. Šie skausmo priepuoliai gali tęstis nuo kelių valandų iki kelių dienų. Prieš atsirandant skausmams gali sutrikti regėjimas. Prieš migrenos priepuolius gali atsirasti tam tikri simptomai, vadinami aura. Tokia migrena yra žymiai pavojingesnė, nes gali atsirasti regėjimo lauko ir kalbos sutrikimų. (daugiau…)
Skaityti daugiau1 1906
Visos teisės nesaugomos. Drąsiai kopijuokite ir dalinkitės viskuo ką randate puslapyje.