×
  • vertybes dorybes

    Mes nuolat kažkuo domimės, mes skaitome, kuriame. Ir veikla nuolat kinta. Kartais kai susifokusuojame į tą konkrečią pasirinktą veiklą ir ateina laikas ją keisti – mes nusiviliame, pasimetame, susidaro toks vaizdas, kad prarandame dalelę savęs. Nes buvom įsitikinę, kad ta veikla yra dalis mūsų. Bet viskas ne taip… (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    0 301
  • universalus visatos desniai

    Mūsų aplinka apsupta nematomų dėsnių. Kas juos perpranta – supranta kaip ši visata veikia. Koks mechanizmas ją valdo. Tam, kad juos suprasti reikia žymiai giliau pažiūrėti ne tik į save, bet ir į visą aplinką, visuomenę, žmoniją, gamtą, visatą… (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 89
  • periferinis matymas kaip ji lavinti ir kam mums jis

    Periferinis matymas yra svarbi regos funkcija. Tai yra matomas regos laukas nejudinant akies obuolio. Mes dažnai neįvertiname šios funkcijos svarbos, nes nežinome šios žmogaus funkcijos panaudojimo praktikoje.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    0 369
  • manipuliacijos trikampis

    Įvairiausios manipuliacijos naudojamos nuolat. Vieni tai daro sąmoningai siekdami savo tikslų, bet daugiausia žmonių naudoja šią techniką pasąmoniniame lygmenyje. Jie išmoksta šio proceso intuityviai vaikystėje perimdami tokį bendravimo būdą iš tėvų ar kitų aplinkinių. Kažkur giliai viduje patiki, kad jis yra veiksmingas ir eidami per gyvenimą jį naudoją kaip priemonę, nors ji jiems atneša daug skausmo…
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    0 354
  • komforto zona

    Komforto zona tai tokia patogi padėtis iš kurios sunku išeiti ir tam reikia valios pastangų. Tai gali būti darbas, santykiai, vieta ar bet kokia situacija kurioje mums patogu ir gera būti.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 712
  • Kaip stiprinti imunitetą – imuniteto stiprinimas (kvėpavimo technika)

    Stiprus imunitetas mums būtinas išvengti ligų. Jį stiprinti galima įvairiausiais būdais, bet manau pats efektyviausias būdas yra visapusiškas grūdinimasis. Aptarkime visus būdus plačiau.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    4 1432
  • Geriausi naturalus antidepresantai

    Ką atlieka cheminiai antidepresantai? Jie tiesiog pakeičia tokių cheminių medžiagų kaip dopaminas, noradrenalinas, serotoninas ir kt. gamybą. Kodėl jas reikia keisti? Todėl, kad yra didelis disbalansas jų gamyboje. Kai pamatai mastą naudojamų tokių vaistų kaip: Cipralex, Zoloft, Valdoxan, Mirtazapinas, Prozac ar kt. supranti, kad mastas tikrai gana didelis. Pasiaiškinkime kaip mūsų cheminės medžiagos atsiranda organizme ir kaip išsibalansuoja.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 141
  • dopaminas

    Tai kitaip dar vadinamas „laimės hormonas“. Ši medžiaga išskiriama smegenyse natūraliai mums tampant laimingiems. Kam mums ji? Kodėl mes sirgdami psichinėmis ligomis bandom ją reguliuoti su vaistais? Ir kaip ją susireguliuoti natūraliu būdu.

    Jeigu mes bandome sureguliuoti dopaminą vaistai tai vyksta todėl, kad nežinom modelio kaip teisingai turi būti siekiama laimė, mes patys sukuriame iškreiptą laimės siekimo paveikslą, nesilaikome dėsnių, ir taip gauname liūdnas pasekmes.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 947
  • mentorius kouceris vasinis vadovas

    Tai žmogus kuris padeda kitam žmogui tobulėti. Žinoma mes galim tobulėti savarankiškai, bet turint šalia mentorių mes visada tobulėjame žymiai greičiau, efektyviau ir geriau.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 387
  • saviugda-knygos

    Gal neesu didelis skaitytojas, skaitau tada kai turiu laiko, bet mano sąraše visada yra ilgas knygų sąrašas. Knygų skaitymas suteikia milžinišką galią, nes ten yra niekur kitur nepateiktos informacijos. Tik visada iškyla klausimas – o ką perskaityti reiktų, o gal ką reiktų atidėti arba išvis neeikvoti savo laiko. Todėl aš visada kliaunuosi rekomendacijomis, kuo daugiau jų gaunu tuo didesnė tikimybė, kad ta knyga atsiras mano lentynoje. Man rekomendacijos veikia kaip balsavimas – kuo daugiau balsų knyga surenka, tuo greičiau ji pakyla į sąrašo viršų ir aš ją pradedu skaityti. Norėjau pasidalinti ne geromis knygomis, bet knygomis kurios įnešė į mano gyvenimą naują suvokimą, jos praplėtė mano sąmonę į visiškai naują suvokimo lygį.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 142