×
  • pasitikejimas savimi

    Pasitikėjimas savimi labai svarbi savybė kasdienybėje. Mes norime būti pasitikinčiais savimi, bet ar žinome kaip tai kurti? (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    0 29
  • geriausias mokytojas

    Vakar baigiau koučingo meistro mokymus, po viso mokymo ciklo vienas kolega pasakė: „Buvau pas įvairiausius NLP ir koučingo mokytojus, buvau pas pasaulyje žinomiausius specialistus, garsiausias pavardes, mokėjau jiems milžiniškus pinigus, bet gilūs procesai pasileido per šiuos mokymus…“. Kai pabūni daugiau mokymų labai dažnai įžvelgi tą komerciją ir kad mokymai su „žinomomis“ pavardėmis tėra tik biznis dėl pinigų. (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    0 113
  • vertybes dorybes

    Mes nuolat kažkuo domimės, mes skaitome, kuriame. Ir veikla nuolat kinta. Kartais kai susifokusuojame į tą konkrečią pasirinktą veiklą ir ateina laikas ją keisti – mes nusiviliame, pasimetame, susidaro toks vaizdas, kad prarandame dalelę savęs. Nes buvom įsitikinę, kad ta veikla yra dalis mūsų. Bet viskas ne taip… (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 510
  • universalus visatos desniai

    Mūsų aplinka apsupta nematomų dėsnių. Kas juos perpranta – supranta kaip ši visata veikia. Koks mechanizmas ją valdo. Tam, kad juos suprasti reikia žymiai giliau pažiūrėti ne tik į save, bet ir į visą aplinką, visuomenę, žmoniją, gamtą, visatą… (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 214
  • periferinis matymas kaip ji lavinti ir kam mums jis

    Periferinis matymas yra svarbi regos funkcija. Tai yra matomas regos laukas nejudinant akies obuolio. Mes dažnai neįvertiname šios funkcijos svarbos, nes nežinome šios žmogaus funkcijos panaudojimo praktikoje.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    0 624
  • manipuliacijos trikampis

    Įvairiausios manipuliacijos naudojamos nuolat. Vieni tai daro sąmoningai siekdami savo tikslų, bet daugiausia žmonių naudoja šią techniką pasąmoniniame lygmenyje. Jie išmoksta šio proceso intuityviai vaikystėje perimdami tokį bendravimo būdą iš tėvų ar kitų aplinkinių. Kažkur giliai viduje patiki, kad jis yra veiksmingas ir eidami per gyvenimą jį naudoją kaip priemonę, nors ji jiems atneša daug skausmo…
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    0 509
  • komforto zona

    Komforto zona tai tokia patogi padėtis iš kurios sunku išeiti ir tam reikia valios pastangų. Tai gali būti darbas, santykiai, vieta ar bet kokia situacija kurioje mums patogu ir gera būti.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 871
  • Kaip stiprinti imunitetą – imuniteto stiprinimas (kvėpavimo technika)

    Stiprus imunitetas mums būtinas išvengti ligų. Jį stiprinti galima įvairiausiais būdais, bet manau pats efektyviausias būdas yra visapusiškas grūdinimasis. Aptarkime visus būdus plačiau.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    4 1615
  • Geriausi naturalus antidepresantai

    Ką atlieka cheminiai antidepresantai? Jie tiesiog pakeičia tokių cheminių medžiagų kaip dopaminas, noradrenalinas, serotoninas ir kt. gamybą. Kodėl jas reikia keisti? Todėl, kad yra didelis disbalansas jų gamyboje. Kai pamatai mastą naudojamų tokių vaistų kaip: Cipralex, Zoloft, Valdoxan, Mirtazapinas, Prozac ar kt. supranti, kad mastas tikrai gana didelis. Pasiaiškinkime kaip mūsų cheminės medžiagos atsiranda organizme ir kaip išsibalansuoja.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 252
  • dopaminas

    Tai kitaip dar vadinamas „laimės hormonas“. Ši medžiaga išskiriama smegenyse natūraliai mums tampant laimingiems. Kam mums ji? Kodėl mes sirgdami psichinėmis ligomis bandom ją reguliuoti su vaistais? Ir kaip ją susireguliuoti natūraliu būdu.

    Jeigu mes bandome sureguliuoti dopaminą vaistai tai vyksta todėl, kad nežinom modelio kaip teisingai turi būti siekiama laimė, mes patys sukuriame iškreiptą laimės siekimo paveikslą, nesilaikome dėsnių, ir taip gauname liūdnas pasekmes.
    (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 1042