×
  • 1kilogramas mesos pagaminti kainuoja

    Dabar tiek populiarėja vegetarizmas/veganizmas, kad tai tampa mada. Savęs nereikia alinti jeigu žmogui yra kančia taip maitintis, pradžiai turi pasikeisti vidinis suvokimas/poreikis apie mitybą, o tik po to reikia keisti mitybą. (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 125
  • naturalus-augalinis-maistas

    Atsisakius pridėtinių skonių ir skonio stipriklių į maistą reiktų rinktis neperdirbtus maisto produktus. Pradėjęs sveikiau maitintis kartą žiemą prisipirkau daržovių ir vaisių. Valgau ir jaučiu, kad brokolis suvytęs, nuo obuolio gali nulupti plėvę kiek jis apipurkštas ir tai nėra didžiausia problema, nes tai akivaizdūs dalykai. Didžiausia problema yra genetikoje, pašaruose ir pesticiduose. Kai įsigiliname į tai – suvokiame, kad standartinėje parduotuvėje galimų pirkti produktų sumažėja iki keleto. (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 183
  • sveikas maistas skanu

    Skonis = malonumas yra problema. Vakarietiška kultūra persmelkta vartojimo ir naujų pojūčių manijos. Kai suvokiau, kad nuėjęs į parduotuvę negaliu pirkti ~95% visų produktų, tada man iškilo klausimas: „Kada visa vartotojiška kultūra šitaip nusivažiavo? Kodėl mes po truputį pakeitėm mitybą į visišką šlamštą?“ Kiek prisimenu sovietmečio mitybą – maistas ekologiškas, asortimentas prastas. Ekologija tais laikais nebuvo sąmoninga, tiesiog nebuvo išrasta tiek daug chemijos ir genetikos patobulinti produktą. Bet čia ir yra paslaptis – asortimente. Žmogui pilnai pakanka tų produktų kurie yra jo regione, mums nereikia jokių papildomų atvežtinių produktų. Mes tik geidžiame patirti naujų jausmų ir tai bandome padaryti per skonį, o čia spąstai į kuriuos galima lengvai papulti. (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    0 149
  • kaip numesti svorio

    Mes tiek daug žinom apie dietas – Dukano dieta, angliavandenių dieta, grikių dieta, japoniška dieta, kefyro dieta, Atkinsono dieta …. pilna visokio plauko ekspertų konsultantų ir dietologų. O iš tikrųjų visa tai burbulas, butaforija, reklama siekiant pelno… (daugiau…)

    Skaityti daugiau
    1 162